Erlebe ein individuelles Lauftraining, das auf Deine Fitnessziele, Dein Leistungsniveau und Deinen Lebensstil zugeschnitten ist. Die flexiblen Trainingspläne passe ich regelmäßig Deinem Fortschritt an und integriere vielfältige Methoden für ein ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit fördert. lauf.modus ist Dein Laufcoach, um deine Ziele zu erreichen!
Das Online-Coaching passt perfekt in Deinen vollen Terminkalender! Mit meiner flexiblen Betreuung sind Training und Beratung jederzeit und überall verfügbar. Profitiere von unserem persönlichen Kontakt per Telefon und WhatsApp. Du kannst dich jederzeit melden, wenn du Fragen zu einem Training hast, ein Training verschieben willst oder du Rückmeldung zum letzten Training willst. So können wir deinen Fortschritt maximal fördern und ich kann gezielt auf deine aktuellen Bedürfnisse eingehen.
Deine wöchentlichen Trainingspläne bekommst du über die App TrainingPeaks. Hier stelle ich Dir regelmäßig Deine neuen Trainings zu Verfügung, Du erhältst Einblick in die volle Auswertung Deines Laufs und Deiner Fortschritte über die Wochen. Das beste an der App? Sie verbindet sich automatisch mit Deiner Smartwatch und überträgt so einzelne Trainings direkt an dein Handgelenk, mit allen Lauf-Voreinstellungen.
Entdecke die Erfolgsgeschichten der lauf.modus Athlet:innen, die von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Läufer:innen reichen, von ersten Laufzielen bis hin zur neuen Marathon-Bestzeit. Verfolge sie über meinen Instagram-Account oder lies selbst:
„Ich wollte diesen Oktober meinen ersten ganzen Marathon laufen, wusste jedoch nicht wie ich mich darauf am besten vorbereiten soll 🏃♀️Über Instagram kam ich auf lauf.modus. Julian hat mir individuelle Trainingspläne erstellt, die perfekt auf meinen Trainingsstand und meinen Arbeitsalltag abgestimmt waren 🤩Dank seiner Expertise und Unterstützung konnte ich mein...
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„Ich trainiere seit April 2024 mit Julian und bin sehr froh, dass ich mich für das Coaching entschieden habe. Meine Halbmarathon-Zeit hat sich von 1:49 auf 1:38 und meine 10k-Zeit von 49 auf 45 Minuten verbessert 🚀 Durch das Training mit Julian habe ich die richtigen Techniken entdeckt und viel...
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Marius meint: „Strukturierte Trainingspläne, Anpassungen wenn nötig und immer ein offenes Ohr und motivierende Worte – ich weiß nicht, was man mehr braucht, um perfekt auf einen Wettkampf vorbereitet zu sein.“ Marius hat sich zur Vorbereitung auf den Berlin Marathon für ein individuelles Training mit lauf.modus entschieden. Wie üblich in einer...
Mehr lesenÜber das Formular für Athlet:innen teilst Du mir ganz einfach Deine Ziele und Deine Lauferfahrung mit. Damit legen wir gemeinsam den Grundstein für ein erfolgreiches Training.
Mit Deinen Informationen besprechen wir telefonisch Deine Ziele, die Vorgehensweise und entwickeln so Deinen individuellen Trainingsplan.
Du erhälst Deinen individuellen und auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan in der TrainingPeaks App und kannst loslegen, um Deinen Zielen einen Schritt näher zu kommen!
